Depresyonu Sanatla Yenin
Günümüzde biraz boş zamanı bulunanların büyük bölümü, bu zamanlarını değerlendirmede zorluklar çeker.Sonuçta da bu değerli zamanlar ya kahve köşelerinde, ya da televizyon karşısında heba olup gider.
Resim, seramik, takı, müzik ya da örgü... yapmanız gereken sadece kendinize uygun olanı seçmek ve ardından ruhsal sıkıntılarınızdan nasıl kurtulduğunuza tanık olmak…
Sanatsal bir hobiye bağlanmak depresyonun özellikle başlangıç döneminde çok yararlı. Önemli olan ise sadece kendinize en uygun sanat alanını seçmek.
Örneğin; resim, hobi denildiğinde akla ilk gelenlerden, belki de en yaygın olanlardan biri. Hem sanat olarak daha tanıdık hem de öğrenmek için kurs alternatifi çok fazla.
Toprağın vücuttaki elektriği aldığını hepimiz biliyoruz. İşte seramik de tutkuyla bağlanılabilecek ve yaz-kış devam ettirebilecek bir hobi.
En çok kullandığımız aksesuvarların başında takılar gelir. Renkli boncukların, değerli taşların arasında ortaya çıkardığınız eserleri sevdiklerinize hediye etmek ve onları mutlu görmek de pozitif enerjinizi yükseltir.
Ve müzik… Bir enstürman çalabilmek yada şarkı terennüm edebilmek depresyonu yenmek için eşsiz bir yöntem… Yine duyguları kaleme almakta ruhsal çalkantıdan uzaklaşabilmek adına etkili çarelerden biri…
Psikologlar, hobilerin grupla birlikte yapılmasının toplu yaşama kurallarını öğrettiğini, iletişimi güçlendirdiğini, duygu ve düşünceleri paylaşmayı sağladığını, yalnızlığı giderdiğini ısrarla vurguluyor…
Resim, seramik, takı, müzik ya da örgü... yapmanız gereken sadece kendinize uygun olanı seçmek ve ardından ruhsal sıkıntılarınızdan nasıl kurtulduğunuza tanık olmak…
Sanatsal bir hobiye bağlanmak depresyonun özellikle başlangıç döneminde çok yararlı. Önemli olan ise sadece kendinize en uygun sanat alanını seçmek.
Örneğin; resim, hobi denildiğinde akla ilk gelenlerden, belki de en yaygın olanlardan biri. Hem sanat olarak daha tanıdık hem de öğrenmek için kurs alternatifi çok fazla.
Toprağın vücuttaki elektriği aldığını hepimiz biliyoruz. İşte seramik de tutkuyla bağlanılabilecek ve yaz-kış devam ettirebilecek bir hobi.
En çok kullandığımız aksesuvarların başında takılar gelir. Renkli boncukların, değerli taşların arasında ortaya çıkardığınız eserleri sevdiklerinize hediye etmek ve onları mutlu görmek de pozitif enerjinizi yükseltir.
Ve müzik… Bir enstürman çalabilmek yada şarkı terennüm edebilmek depresyonu yenmek için eşsiz bir yöntem… Yine duyguları kaleme almakta ruhsal çalkantıdan uzaklaşabilmek adına etkili çarelerden biri…
Psikologlar, hobilerin grupla birlikte yapılmasının toplu yaşama kurallarını öğrettiğini, iletişimi güçlendirdiğini, duygu ve düşünceleri paylaşmayı sağladığını, yalnızlığı giderdiğini ısrarla vurguluyor…
